Selama ini banyak artikel serta penelitian yang mengatakan bahwa bermain
game itu bukan merupakan suatu hal yang positif, baik dari segi
kesehatan maupun dari segi psikologis dari gamer itu sendiri. Namun
ternyata, juga ada beberapa penelitian yang berhasilkan menyimpulkan
efek-efek positif yang dapat diperoleh oleh gamers dengan cara memainkan
video games. Berikut kami mencoba memaparkan 5 fakta yang membuktikan
bahwa video games itu dapat membantu kita menjaga kesehatan.

1. Games dapat membantu menurunkan berat badan berlebihan



Salah satu masalah yang sering dikeluhkan oleh para maniak video games
(dan juga orang-orang lain) adalah masalah obesitas. Hal itu sangat
wajar, bagi gamers yang sehari-hari hanya memainkan games sambil
menikmati camilan. Namun sekarang sudah ada banyak alternatif
menyenangkan bagi gamers yang ingin menurunkan berat badan mereka. Salah
satunya yang paling terkenal mungkin adalah Wii Fit, dimana beberapa
Penelitian bahkan walaupun tidak dapat sepenuhnya menghilangkan
obesitas, namun beberapa peneliti mengakui bahwa "exercise" yang
ditawarkan dalam Wii Fit tersebut dapat membantu menguragi masalah
tersebut. Tentu saja dengan adanya Kinect serta PlayStation Move, makin
banyak pilihan bagi gamers untuk memainkan video games sambil
menggerakan badan.

2. Games dapat membantu gamer untuk mengambil keputusan lebih cepat



Dalam video games, kita mungkin terbiasa melihat berbagai object dalam
layar LCD kita. Seringkali, ketika kita memainkan game-game bertema RPG
maupun FPS, kita akan dipaksa untuk mengambil keputusan yang tepat
dengan cepat, dimana keputusan-keputusan yang kita pilih tersebut akan
memiliki efek yang cukup besar dalam gameplay. Kebiasaan itu ternyata
juga dapat membantu gamer di dunia nyata. Penelitian yang dilakukan oleh
University of Rochester membuktikan bahwa gamers yang memainkan game
Call of Duty dan Unreal Tournament selama 50 jam dapat menjawab
pertanyaan 25% lebih cepat dibandingkan mereka yang tidak memainkan game
tersebut, tentu saja dengan tingkat akurasi yang tidak berbeda.

3. Games dapat membantu meringankan rasa sakit



Banyak cara lain yang dapat digunakan untuk mengurangi rasa sakit selain
dari obat-obatan, salah satunya adalah video games. British Journal
Medicine menulis sebuah artikel yang menyebutkan beberapa cara yang
dapat digunakan untuk mengurangi rasa sakit dengan video games, antara
lain video games tersebut dapat membuat gamer mengurangi fokus akan
sakit yang dideritanya atau juga dapat digunakan sebagai pemulihan.
Penelitian lain juga menyebutkan bahwa beberapa games dapat digunakan
untuk memulihkan atlet yang terkena cidera.

4. Games dapat membantu gamers berkendara dengan lebih baik



Beberapa penelitian yang dilakuakan membuktikan bahwa video games dapat
membantu gamers berkendara dengan lebih baik dalam dunia nyata.
Sementara juga menyebutkan bahwa video games tersebut juga dapat
membantu orang-orang yang sudah cukup tua untuk berkendara dengan lebih
aman. Yang cukup mengejutkan, game-game yang terbukti berguna tersebut
bukannya Gran Tourismo series atau Need For Speed series, melainkan
game-game seperti Medal of Honor dana Tetris.

5. Games dapat membantu mengurangi stress



Hal ini tentu saja merupakan alasan utama sebagian orang bermain games.
Dan hal ini juga dibuktikan dalam penelitian yang dilakukan oleh East
Carolina University. Dari penelitian tersebut dikatakan bahwa beberapa
games, khususnya game-game bertema puzzle, dapat membantu gamers untuk
mengurangi stress mereka. Tidak hanya itu, penelitian tersebut juga
mengatakan bahwa video games akan dapat membantu kita untuk mendapatkan
"mood" yang lebih baik.

itulah beberapa fakta yang membuktikan bahwa games ternyata juga dapat
berguna bagi kesehatan sehari-hari. Namun tentu saja apa pun yang
dilakukan berlebihan tetap tidak akan memiliki efek yang baik, oleh
karena itu kita tetap tidak dapat menggunakan fakta-fakta diatas untuk
membenarkan kita memainkan Medal Of Honor atau Fable III 24 jam sehari.

Itu sih tergantung pemakainya gan, ya kalo misalnya lu maniak main game depan komputer ya malah jadi pusing, tapi kalo cuman sekita 1-2 jam sih malah meringankan rasa sakit gan.